Harjaste arvutihalduse ravi

Kaasaegsete meetodite, sealhulgas interneti arendamine muudab selle toimimise teistsuguseks. Teatud asjad on meile kergemad ja lähemal. Teisest küljest tahame olla äärmiselt ettevaatlikud, sest arvuti, mis meil sageli on, võib olla meile ohtlik.

See ei ole nali, vaid fakt. Sõltuvus arvutist, mis võtab mingil hetkel inimese kontrolli selle kestuse üle, muutub sagedasemaks probleemiks, sundides teda kulutama veel rohkem aega otse selle ees. Pulmas, ajastul, mil üha rohkem inimesi kannab arvuti sõltuvust, peatub ravi ja see muutub üha populaarsemaks. On veel häid keskusi (minu jaoks Krakowis, kus hiljuti sõltlased sõltuvad tsivilisatsiooni saavutustest, milleks on Internet, säilitades selle üle kontrolli.

Kuidas ravi näitab? Ta kohustub tegema patsiendile teadlikuks, et tema alluvus on intensiivne ja tõhus ning mitte nii tihti patsientide märkustes, mille on leidnud lähedased. Alles siis, kui patsient saab teada oma sõltuvusest, et ta jätkab ravi järgmistesse etappidesse. Rakendamisel ühendavad nad arvuti ja Interneti õige kasutamise tähendusi. Mis siis on? Väga tõhus on lisada spetsiaalne päevik ja lisaks korraldada ka üksikasjalikud päevaplaanid. Need eesmärgid peavad arvestama ka teisi neelavaid tegevusi, see etapp on mõeldud sage- ja aktiivse puhkuse sagedasele osale.

Sõltuvus arvutist on suur probleem, mida väljendatakse muu hulgas psühhomotoorse ärevuse, obsessiiv-mõtlemise või äravõtmise all. Praegusest võib iga sõltuvuses olev isik toime tulla, kui ta leiab professionaalset tuge.